Low Pressure Fitness®

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È una tecnica globale di allenamento all’avanguardia basata sulle tecniche ipopressive, lo stretching miofasciale, la ri-educazione posturale e respiratoria, la neurodinamica insieme alla metodologia didattica più avanzata della neuroeducazione.

GLI IPOPRESSIVI: LOW PRESSURE FITNESS
li esercizi ipopressivi applicati al fitness e la prevenzio- ne iniziarono nel 2006 su iniziativa di Piti Pinsach, che ha indirizzato i programmi in modo multidisciplinare

riuscendo ad avvicinare al metodo, persone provenienti da di- versi ambienti come la terapia, la prestazione sportiva e l’estetica. Dopo anni di formazione, ricerca e sviluppo con la D.ssa Tamara Rial, il concetto ipopressivo si è evoluto diventando il program- ma di allenamento chiamato Low Pressure Fitness. Nel 2014, è stata costituita l’International Hypopressive & Physical Therapy Institute con la missione di continuare la formazione, ricerca e sviluppo del Low Pressure Fitness. Questo manuale fa parte del materiale didattico del programma di formazione del corso di primo livello di Low Pressure Fitness.

Low Pressure Fitness è un sistema che combina la base della tecnica degli esercizi ipopressivi, della ri-educazione posturale e della metodologia di allenamento più recente delle scienze mo- torie. Come indicato dal nome, è fitness a bassa pressione, poiché cerca di allenare le principali catene muscolari mentre diminuisce la pressione intra-addominale.

Gli obiettivi principali delle Tecniche Ipopressive sono: 1. Tonificare i muscoli addominali e perineali.
2. Migliorare la postura.
3. Prevenire tutti i tipi di ernia (addominale, vaginale...) 4. Regolare e/o migliorare i parametri respiratori.
5. Prevenire e/o ridurre i sintomi dell’incontinenza.
6. Migliorare la gestione della pressione intra-addominale. 7. Aumentare e regolare il ritorno venoso.
8. Prevenzione d’infortuni articolari e muscolari.
9. Fornire una protezione efficace alla zona lombo-pelvica.

Piu Info sul Link: https://www.fiaf.it/it/scuola/49-low-pressure-fitness

1° Livello

L’obiettivo di questo primo modulo di LPF è insegnare all’allievo i concetti basici relativi agli esercizi e i modi con cui essi si possono applicare. Gli allievi impareranno le basi scientifiche per la tecnica e le progressioni esistenti.


Contenuto Tecnico
Che cosa è LPF?
La respirazione, l’anatomia addominale e pelvica e la fisiologia patologica.
La teoria della postura
Prevenzione e salute attraverso LPF
Procedure di valutazione per la stabilità addominale, toracica e pelvica.

Contenuto Pratico
Esercizi di base, transizioni e progressioni.
La respirazione e il rilascio miofasciale diaframmatico
La metodologia e le procedure per usare le tecniche in lezioni individuali e con piccoli gruppi.

Competenze
La valutazione della debolezza dei muscoli addominali.
L’abilità di tenere lezioni individuali o per piccoli gruppi.

Include
Il manuale pratico, cartella con altre informazioni e certificato di partecipazione.

Durata
15 ore

2° Livello

L’obiettivo del secondo modulo è di permettere all’allievo di condurre una valutazione completa del paziente/cliente. Si presenterà una nuova serie di esercizi e si studierà il loro utilizzo e applicazione, con particolare attenzione alle serie di esercizi dinamici.


Contenuto Tecnico
Anamnesi e valutazione iniziale del paziente/cliente
Il sistema propriocettivo e LPF.
Mobilità articolare e la teoria della postura

Contenuto Pratico
Tecniche di rilassamento miofasciale per la catena anteriore - superiore
Esercizi, transizioni e progressioni per il livello intermedio.
LPF dinamico.
Metodologia didattica per LPF e procedure avanzate per facilitare l’utilizzo delle tecniche per lezioni individuali e piccoli gruppi.

Competenze
Valutazione completa della condizione e i bisogni del paziente/cliente.
Prescrizione dei protocolli ed esercizi.

Include
Manuale pratico II, altre informazioni, assistenza del tutor e certificato di partecipazione.

Durata
15 ore

3° Livello

Questo terzo e ultimo modulo permetterà all’allievo di acquisire la conoscenza necessaria per diventare esperto delle tecniche ipopressive. Si approfondiranno gli esercizi appresi e s’insegneranno altri strumenti utili come l’elettrostimolazione, l’uso di bande elastiche e di stabilizzatori.


Contenuto Tecnico
La fisiologia della respirazione e dell’ipossia
Le catene miofasciali
Altri strumenti

Contenuto Pratico
Le tecniche di rilassamento miofasciale per le catene anteriori e posteriori.
Esercizi, transizioni e progressioni per praticanti esperti.
LPF dinamico II.
Consigli per insegnare LPF.
L’uso di LPF in lezioni individuali e di piccoli gruppi.

Competenze
Prescrizione di protocolli ed esercizi specifici.
L’uso di LPF con altre discipline.
L’uso di altri materiali.

Include
Manuale pratico III, altre informazioni e certificato di partecipazione.
Al superamento della valutazione delle conoscenze, abilità e competenze, l’allievo riceverà la qualifica professionale di istruttore di LPF per l’insegnamento del metodo, avendo la capacità di valutare il cliente.

Durata
15 ore

Per Info
Tel. 0039 388 1689034; 0039 347 1285845
Email: info@fiteducation.it; m.pepe@fiteducation.it

DATA TIPOLOGIA CITTA ORARI MASTER TRAINER
23-24 Giugno 2018 1 Livello Roma 9.30 - 18.00 Mimi Adami
21-22 Luglio 2018 1 Livello PIACENZA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
22-23 Settembre 2018 1 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
29-30 Settembre 1 Livello NAPOLI 9.30 - 18.00 Mimi Adami
6-7 Ottobre 2018 1 Livello TREVISO 9.30 - 18.00 Mimi Adami
13-14 Ottobre 2018 1 Livello TRADATE (VA) 9.30 - 18.00 Mimi Adami
10-11 Novembre 2018 1 Livello AREZZO 9.30 - 18.00 Mimi Adami
17-18 Novembre 2018 1 Livello JESI (AN) 9.30 - 18.00 Mimi Adami
7-8 Aprile 2018 2 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
14-15 Aprile 2018 2 Livello ASOLO TV 9.30 - 18.00 Mimi Adami
20-21 Ottobre 2018 2 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
27-28 Ottobre 2018 2 Livello PIACENZA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
01-02 Dicembre 2018 2 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
12-13 Gennaio 2019 2 Livello NAPOLI 9.30 - 18.00 Mimi Adami
02-03 Febbraio 2019 2 Livello TREVISO 9.30 - 18.00 Mimi Adami
16-17 Febbraio 2019 2 Livello AREZZO 9.30 - 18.00 Mimi Adami
23-24 Febbraio 2019 2 Livello TRADATE (VA) 9.30 - 18.00 Mimi Adami
02-03 Marzo 2019 2 Livello JESI (AN) 9.30 - 18.00 Mimi Adami
7-8 Luglio 2018 3 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
14-15 Luglio 2018 3 Livello ASOLO TV 9.30 - 18.00 Mimi Adami
19-20 Gennaio 2019 3 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
26-27 Gennaio 2019 3 Livello PIACENZA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
09-10 Marzo 2019 3 Livello ROMA 9.30 - 18.00 Mimi Adami
06-07 Aprile 2019 3 Livello NAPOLI 9.30 - 18.00 Mimi Adami
13-14 Aprile 2019 3 Livello TREVISO 9.30 - 18.00 Mimi Adami
04-05 Maggio 2019 3 Livello AREZZO 9.30 - 18.00 Mimi Adami
25-26 Maggio 2019 3 Livello TRADATE (VA) 9.30 - 18.00 Mimi Adami
22-23 Giugno 2019 3 Livello JESI (AN) 9.30 - 18.00 Mimi Adami

DATI PERSONALI

ISCRIZIONE CORSO

DATI DI CHI EFFETTUA IL PAGAMENTO PER L'EMISSIONE FATTURA