Fiteducation - Corsi per istruttori e professionisti del fitness by Sayonara Motta

Polestar Pilates MAT Certification

Fiteducation® vi presenta il programma di Polestar - basato sul metodo di J.H.Pilates per il fitness e rivolto agli insegnanti di fitness che lavorano in palestre, circoli privati, ecc. >>

Pilates Tools

Workshop monotematico dedicato alla tecnica Polestar Pilates, verranno insegnati alcuni esercizi di base e esercizi con i piccoli attrezzi (Magic circle/Flex ring, Foam roller, Piattaforma d'equilibrio e Fitball). >>

Power Board Certification

Power Board e' un programma completo di esercizi che combina in modo efficace, lo sviluppo della Stabilità, Equilibrio e Controllo della postura in una singola seduta di
allenamento. Utilizzando una pedana morbida che permette il miglioramento della propiocetivitta'. >>

Ball Training

Il Ball Training è un programma d'allenamento attuato attraverso e su una palla gigante in PVC, gonfiata all'interno con aria, su cui i soggetti si siedono, si distendono, si contraggono, si rilassano annullando il loro peso corporeo che spesso è un ostacolo all'attività stessa. >>

T.M. Zone Low Body, Upper Body & ABS

Muscles training è un nuovo concetto di allenamento muscolare che ha come focus diversificare la tradizionale lezione di tonificazione classica in modo intelligente creando dei profili d’allenamento che possono allenare un solo segmento del corpo. Questi programmi prevedono l’utilizzo di piccoli attrezzi. >>

Step System Methodology

Lo Step System Methodology prevede l'organizzazione dei passi base (positivi, negativi e neutri), la conduzione singola, la creazione di strutture base, lavoro simmetrico bilanciato. L’applicazione dei metodi: Totale, Lineare, Add-On, Variazione, Inserzione e piramidale
crescente e decrescente. Inoltre la strutturazione della classe, orientamento a tutti i livelli di
partecipanti, tecnica d’insegnamento, musicalità e cueing. >>

Step System Advanced Progression

Lo Step Advanced Progression prevede l’applicazione delle ultime metodologie per la costruzione coreografica come cross phrase method, metodo matematico, inserzione parziale, Add-On, sottrazione, addizione, sostituzione, variazione, tempo e
musicalità utilizzando down beats e syncopation oltre a tipologie di sequenze coreografiche "unilaterali e bilaterali", simmetriche. >>

Step Style Coreographies

Lo Step Styles Choreographies prevede l’applicazione dello step in diverse posizione come: Line Step, Vertical, Circle, Doulble Step, T Step. In questo workshop il focus e’
sviluppare materiale coreografico avanzato ed innovativo per dare un tocco speciale alle tue lezioni. >>

ReboundAIR

Il ReboundAIReducation proposto in Italia in esclusiva da A.S.D Fiteducation^® insieme all'Associazione CREA dal prof. Verducci, Certificato ed autorizzato dall'American Institute od Reboundology.

Capoeira Fitness Fondamentals

La Capoeira Fitness Fondamental è il primo approccio per chi vuole conoscere questa Danza-Lotta da vicino e continuare la formazione con il programma capoeira fitness
dance & fighting. Il programma ha come focus principale lo sviluppo dei movimenti base della capoeira originale e la sua applicazione al fitness. In questo training imparerai i movimenti di attacco, difesa, spostamenti e come gestire l’equilibrio e la musicalità. >>

Dance Training

Attraverso musiche motivanti, le tecniche di insegnamento di Madonna Grimes analizzano gli ultimi stili di danza, dal Jazz al Latino, Hip Hop, Reggae, Ballroom fino allo Striptease. In un breve periodo di tempo un intero stile di danza viene insegnato e dopo, attraverso un processo ripetitivo di tre mesi, viene fissato bene in mente. >>

Dance Brazilian Rythms

Programma ideale sia per il Trainer più esigente in cerca di nuove ritmi, idee e di un nuovo stimolo nelle routine coreografiche, che quello meno esperto. Dance Brazilian Rhythms crea una approccio semplice ai ritmi nativi della samba della cultura afro brasiliana. In questo workshop imparerai gli elementi fondamentali della: Samba, Afro Dance, Axe’.

Hip Hop Styles

Hip Hop non e’ soltanto un stile ma una filosofia di vita che racchiude, musica, abbigliamento, Painter e la danza. In questo programma toccheremo l'aspetto movimento con l’approccio alla danza e le sue varianti. Dunque la ricerca di nuove ritmi, idee e di un nuovo stimolo per le tue Lezione. >>

Acqua System Certification I & II

Questo Programma fornisce le basi generali necessarie per utilizzare le tecniche d’allenamento per l’Acqua Gym mirando all’incremento della resistenza muscolare, coordinazione in acqua con e senza l'utilizzo di attrezzi specifici. >>

Acqua Fusion

Workshop mirato al Conditioning Training. In questo workshop imparerai come combinare tutte le tecniche come: Sports, Step, Dance e Tone in modo divertente e dinamico con format di lezione che vanno dal Circuit all’ Interval Training. >>

Acqua Tone Zone

In questo programma il focus è dare tutti i sussidi e tecniche base per imparare tutte le metodologie per insegnare come lavorare con piccoli attrezzi in acqua, migliorando la resistenza muscolare generale per gli arti inferiori e superiori. >>

Acqua Fighting

Workshop mirato alle tecniche di allenamento per gli sport di combattimento che mimano i gesti ginnici della Kick Boxing, Boxe, Tae-Bo, Capoeira. >>

Acqua Flow

Workshop mirato alle tecniche di allenamento per il rilassamento e recupero funzionale in acqua. In questo programma il focus é dare tutti i sussidi e tecniche base per imparare tutte le metodologie per rilassare, ripristinare il corpo da un momento di stress attraverso le
tecniche per migliorare il Balance e realx in acqua. >>

Acqua Core Training

I profili d’allenamenti svolti in piscina sfruttano la resistenza i vortici e turbolenze dell’acqua per migliorare i Core Muscles sviluppando un lavoro funzionale. In questo programma il focus e’ dare tutte letecniche dibase per imparare tutte le metodologieper Tonificare il corpo applicando le tecniche di function training. >>

Thaifight

Yoga Certification

Running & Walking

Programma d’allenamento completo ed innovativo con l’utilizzo del Trade Mill. In questo programma avrai un approccio diverso ai parametri per lo sviluppo della corsa ovvero Walking con tipologie d’allenamento motivanti e divertenti.

Personal Trainer

Personal Trainer Global System Education si occupa di dare tutto il supporto tecnico riguardo le tecniche, le metodologie, i sistemi per il miglioramento del background di ogni Personal Trainer, l’organizzazione della Gym Floor e per l’applicazione dei programmi di allenamento eseguiti in sala corsi. In questa certification il focus é fornire una formazione globale 360 gradi necessaria per una corretta gestione del Personal Trainer con corsi mirati ai Fitness Group.

Equipment Training - Freestyler e Antigravity Yoga

L'industria del fitness sempre in costante crescita ogni anno lancia sul mercato una vasta gamma di attrezzature che permettono un migliore allenamento per tutti i tipi di utenza. In questo programma vedrai da vicino le ultime tendenze del fitness orientato agli attrezzi di alta tecnologia e funzionalità.